Lista potraw wigilijnych. Dania dietetyczne
Jak „odchudzić” znane potrawy wigilijne? Sprawdź nasze sposoby na tradycyjne potrawy wigilijne w wersji fit. Tak samo smaczne, ale zdrowsze!
Posty z kategorii: Porady żywieniowe
Zdrowa żywność. Kiełki
Kiełki są mega proste w uprawie. To arcyzdrowa paleta rozmaitych smaków i gwarancja bogactwa wartości odżywczych. Dlaczego warto jeść kiełki?
Lubczyk i kozieradka zamiast vegety i maggi
Czym zastąpić powszechnie znane przyprawy typu maggi lub vegeta? Lubczykiem i kozieradką!
Jogurt naturalny, przepisy
Czym jest rosopita? Jaką rolę pełni jogurt probiotyczny w diecie człowieka?
Objawy nietolerancji laktozy
O co chodzi z tą nietolerancją laktozy? Każdy o tym mówi, temat stał się popularny, a Ty nie bardzo wiesz o czym dokładnie jest ta dyskusja.
Salmonella – czym się można zatruć?
Czy salmonella jest groźna? Czego unikać by się nią nie zatruć? Jak dochodzi do zakażenia tą bakterią? Jakie są objawy zatrucia? Co robić gdy już się nią zatrujemy? W artykule 10 praktycznych porad!
Zespół metaboliczny – dieta
Wiesz już, że cierpisz na zespół metaboliczny. A może jesteś tylko nim zagrożony? Co robić, jak postępować by ustrzec się przed groźnymi następstwami tego schorzenia? Przeczytaj o tym jak powinna wyglądać Twoja dieta i wprowadź rady w swoje menu jak najszybciej.