Owoce morza. Wartości odżywcze owoców morza
Jedni uwielbiają, inni nie tolerują. Wzmacniają układ odpornościowy, są afrodyzjakiem. Owoce morza są popularne nie tylko w krajach śródziemnomorskich, ale na całym świecie. Dlaczego?
Posty z kategorii: Diety
Dieta ketogeniczna i niskowęglowodanowa. Dieta Kwaśniewskiego
Kontrowersyjna dieta ketogeniczna. Poznaj założenia i zasady diety ketogenicznej.
Dieta śródziemnomorska
Panuje przekonanie, że „dieta śródziemnomorska jest dietą drogą”. Czy to prawda? Co jeść stosując dietę śródziemnomorską? Jak wygląda piramida żywieniowa diety śródziemnomorskiej? Skąd popularność tej diety?
Dieta bezglutenowa
Jakie są zasady diety bezglutenowej? Czego należy unikać przy stosowaniu diety bezglutenowej? Jak komponować posiłki bez dodatku glutenu? Dla kogo wskazana jest taka dieta? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule.
Lista potraw wigilijnych. Dania dietetyczne
Jak „odchudzić” znane potrawy wigilijne? Sprawdź nasze sposoby na tradycyjne potrawy wigilijne w wersji fit. Tak samo smaczne, ale zdrowsze!
Dieta cukrzycowa
Co powinno znaleźć się na talerzu osoby chorej na cukrzycę lub zagrożonej cukrzycą? Poznaj zasady układania jadłospisu dla diabetyka. Zła dieta może prowadzić do nagłych skoków poziomu cukru we krwi, co wydatnie utrudnia proces leczenia i regulowania cukrzycy.